Day 23 Reflection 鏡に映る姿

いやぁー、ブログご無沙汰してしまいました(泣）

仕事とのバランスがまだまだダメです。ブログまで手がまわりませんでした。。。

反省。しかし、ダイエットとエクササイズはしっかり続いてます！！

今週末でいよいよ一ヶ月を迎えるわけですが、長かったような短かったような。日々いろいろな気持ちになります。いいぞ！ととってもポジティな日もあれば、もうどうしようもなく疲れてへこむ日もあり。

そんな感情の変化も観察してると面白いものです。感情などというものが、どれだけ不安定なものかがよくわかってきました。ＰＣＰのように自分がどんな気持ちだろうと毎日、コンスタントに変わらないベースと言うのを自分の生活の中に持ってみると、自分の不安定さというか、いろんなことに惑わされていることがわかってきたような気がします。

先週一週間はわりとそれでもおちついていたな。

でも、あんまり自分では身体の変化もわからなかったし、「これ意味あんの？」とフラストレーションは常に感じつつ、でもあまり考えず取り組んでいたような感じ。

しかし！

今週に入って、（まぁ、まだ二日ですが）、だいぶいろんな人に

「なんか痩せたね」と言われるようになってきましたぁ！！！やっほーーーー。

これはかなり嬉しいです。

昨日ＰＣＰのメンバーにトレーニングで会ったときも言ってもらえて、うれしかった。

そして、町で歩いてて、たまに目にする、ウィンドウに映る自分の姿。

これが変わってきましたねぇー。ＰＣＰを始めるまでは、少なくともこの10年は、鏡やウィンドウにふと映る姿がいつもちょっと自分が思っているよりも太い、という状態でした。

中学、高校の頃が一番太っていたのですが、それ以来、「太っている」と思わないにしても、いつも少しだけ自分の理想より太い。

でも「太っているわけじゃないから」といつもあきらめてきました。

ダイエットは、自慢ではありませんが、生まれてから一度も成功したことがありません。

「ま、いいよね」といつもあきらめていました。

これがまさにＰＣＰをやろう、と決めた一番大きな理由です。

やる、と決心したときにずいぶんまわりに「えー、痩せなくていいじゃない」と言われました。

ダンスもヨガもやってるわけだし、まぁ、今までの体型でも「悪くない」からです。

そして、今の自分の現状に満足して、自分のもって生まれた身体を愛するのも大事。

でも、でも、でも、そのくせ、「あー、もっと足が細ければいいのに」「あとちょっとおなかが平らになれば」「顔の肉がちょっと減ればな」など、自分に対して「あとちょっと。。。」がコンスタントにつきまとってきた、私の人生。。。それなのに何とかかんとか言い訳をしながらここまで29年間やってきました。

その流れをここで変えられるのかもしれない、もしかしたら自分で自分の身体が大好きになるチャンスが来たのかもしれない、と思えるようになって来ました。

もちろんＰＣＰが終わっても、欲求は絶えないのかもしれないけど、確実に今までよりは自分の身体が好きになれそう。

あと2ヶ月もあるけど、一生続くわけではないのだし、人生で一回ぐらい、よし、痩せてるって思えたらめちゃくちゃうれしい。他人が何と言うと、自分で満足できなくちゃ仕方がない。

今週もがんばろう！！

God, my blog skill is absolutely awful..

I still can't find balance between the PCP and my work but hey, it will come ;)

It will be one month this weekend since we started the PCP. I've gone through so many different kinds of emotions. Some days I'm super motivated and happy but other days I'm tired and down. It's quite interesting to observe them and find how unstable and unreliable emotions are. Having something very stable and solid like the PCP makes you realise we are confusing our lives by our minds.

The whole last week was pretty okay. Not over emotional but a bit boring because I didn't see any change and that was quite frustrating. But I tried not to think about it too much and just kept on going.

THEN!! Quite a few people have told me that I look smaller or slimmer this week. FANTASTIC!! FINALLY!!

Also when I catch my self in morrows as I walk around in town I think there's some change too;)

At least for the past 10 years I always found myself a little bit bigger than I wanted to be but I've never been successful to loose a few Kg just because I never thought I was 'FAT' either... This is the point where everyone goes 'oh well, never mind' but actually always unhappy about your body deep down...

This is the biggest reason why I decided to do the PCP. As I made my decision so many people said to me 'but saya, you don't need to loose any weight!' and yes, they were right, I didn't NEED to loose weight but that's the whole point. I could either take this opportunity and do something about it or just leave it and live with my slightly-bigger-than-I-want body rest of my life.

I just wanted to say good bye to those feelings of 'uh, but I wish my legs are little bit slimmer,' 'hmmm, how can I get rid of this tiny bit of fat on my belly...' etc. These feeling are ALWAYS THERE unless I do something about it!! I'm gonna turn 30 this summer so why not sorting it out when I'm still in my 20s??

I know it all sounds VERY self indulgent but why not?? It's my body. I have to live with it rest of my life so I'd rather feel good about it and enjoy it :)

So here we are, Week 4!!

Saya