昨日はまたグループトレーニング。
先週は正直気持ちもモチベーションも下がり気味だったので、Ｐａｔｒｉｃｋ，かずえさん、そしてＰＣＰ仲間のおさむさんとたかこさんの顔が見られたのが本当に嬉しかった！！
みんなでのトレーニングは楽しい。
そして、ダイエットメニューのたわいない話をするだけで、気持ちがすごく楽になった。
おさむさん、たかこさんは今や私の中の憧れカップルＮＯ１になりました！！
とにかく二人はかっこいいのです。まさにsexy couple。
順調に身体はどんどん引き締まっていくし、トレーニングを終えた二人の私服姿がおしゃれ。。。
二人を見ているとかなりやる気が沸いてくるのでした。
おさむさん、たかこさん、これからもずっと私のモデルでいてくださいっ。
１６日を迎えて、数字に変化が出てきました。
体重は、、、、増えているんですね、これが。ちーん。しかし！！これにだまされてはいけません。
体重は増えていても、体脂肪が落ち、筋肉量は上がっているのです。やった！
今週も頑張るぞ！！
It was so lovely to see everybody for the training yesterday- Patrick, Kazue, Osamu and Takako. Last week my motivation was a little bit low to be honest so it was just so encouraging and motivating to see every one's faces :)
I love training with a group of people. It's so much fun. Talking about the diet menu with them made me feel much more relaxed and comfortable as well. Yes, we are all on the same boat so let's keep going!
Osamu and Takako have become my dream couple now.
They are a cool, sexy couple! They are so motivating to look at.
So it's our Day 16 but my weight is going up even more than yesterday! HOWEVER... my muscles percentage is increasing and fat percentage is dropping! How cool ;)
I've started my week all excited and motivated, yey!!
saya
恥ずかしくてコメントできませんなー。
ReplyDeleteさやちゃん達のブログはいつも正直に心のうちが出ていて、同感同感。とPCの前でうなずいてるよ。
苦しいときは苦しい。楽しいときはたのしい。
でもいつも笑顔が二人とも素敵だよ。
何かの縁でPCP MATE。
がんばろなー。
修
Yeah, gettin strong, gettin lean, and learning to eat right. Good stuff.
ReplyDeleteわー、さやさんにdream coupleなんて言ってもらっちゃって、モチベーションあがっちゃうな～！
ReplyDeleteでも、セクシーは初めてだ。
嬉しい嬉しい。
で、これターザン？
はははははっ。面白い。
さわやかな姉妹に会えるので私達は月曜が楽しみだよ。
さやさんの目標のミニスカート超えてフンドシが似合うようなカップル目指して、がんばっちゃうよ～。
苦しみを、楽しんで行こう！