Day 58 飛行機雲

今日、縄跳びをみんなでしていたらいきなりそとでものすごい音がしたので、みんなでバルコニーに出てみたら飛行機が4機飛行機雲で大きな円を空に描いていました！！今日は横浜開港記念で、エアショーのようなものをやっていたんです。急いでカメラを取りに行ったけど早過ぎて飛行機の様子は残念ながら逃しましたが、飛行機雲には間に合いました。

lovely sunny day today.when we were jumping ropes, we heard a big noise outside. all of us ran to the balcony and there were four airplains drawing big circles in the sky with the smoke! it was for the anniversary for the Yokohama port.

ごめんなさい。PCPブログとんとご無沙汰してしまっていました。。実は、ここ一週間風邪をひいてしまい、エクササイズもストップして食事も(健康なものを！)食べたいだけ食べていました。まだ鼻はでるのですが(笑)だいぶ回復しました！やっぱりひさしぶりのワークアウトはキツイ！でも、そのpainがけっこう好きだったりする筋肉オタクぎみな私。

i haven't been keeping the blog for a while.. sorry, saya-chan! i've had a cold for over a week.. so i've stopped the pcp exercise and pcp diet for a week (i have still been watching my food though!) so today's workout session was tough..! im going to be sore tommorow! but it was lovely to see everyone and, although it was painful, i loved the fact we counted and screamed together! hehe.. they make me laugh so much that i think im gaining extra abs!!

今日はひさしぶりに全員そろってワークアウト！やっぱりみんなでやると楽しく出来るし、みんなで悲鳴をあげながら号令を掛け合うのが面白くて、笑っちゃって腹筋もエクストラでつく気がします！！
さぁ、今日からひさびさに一週間のダンスのワークショップをうけにいきます！PCPでつけた筋肉とスタミナを存分に楽しんできます！


im doing a week-long dance workshop starting today. im really looking forward to try out my new muscles and stamina!