Day 43 muscle women! 筋肉もりもりだぁー！！

見て見て、この写真(爆）
もうすぐたかこさんと、みなみとわたしでこんなんなっちゃうんじゃないっ？！

Haha! Check out this picture!

Me, Takako and Minami will be like them soon?!

今日は合同練習に行ってきました。

残念ながらおさむさんはお仕事、たかこさんは怪我をしてしまったので（たかこさんのブログをチェック！！)、参加できなかったのですが、前回の日本ＰＣＰメンバーの、かずさんとくみこさんも来てくれて、結構盛り上がりましたぁ。もうエクササイズのきつさは結構すごくなってきています。

みんなで悲鳴をあげながら頑張りました。

このプロジェクトをやり遂げた勇気あるみなさんとのトレーニングは大変モチベーションがあがりました。

みなさんはわたしのヒーローです。

Today was a traning day with everyone but unfortunatelly Osamu-san had to work and Takako-san had a injury (check out her blog... poor angel...) but the previous PCPers- Kazu-san and Kumiko-san joined and together with Patrick and Kazue-san we had lots of fun.

The intensity of the exercising is increasing. Everybody was screaming!!

It was so motivating to do the trainning with the brave people who have completed this project.

They are my heros!

おかげで筋肉量がドカーンと増えました。

たった数日でかなり増えました。

なので体重はやはり思う通りには減ってくれないのですが、脂肪も落ちてきてるので、

いい感じです。

みなみはどんどん体重も落ちてます。やはりここが3歳の違いなのかしら。。。

がんばるぞぉ！！

Thanks to the intense exercises... I'm definitelly getting more muscles even more than a few days ago. So my weight still doesn't go down as much as i want it to but definitely less fat so it's all good ;)

Minami's weight is dropping loads though..Maybe this IS the 3 year difference :(

Oh well!!

ところで先日ご紹介したデボラの塩。

わたしたちは、イトーヨーカドーの地下の食品売り場で見つけました。

横浜の方にもイトーヨーカドーってあるのかしら。

販売者は柿安本店　0594-23-5500　です。

問い合わせてみて下さい。

楽しい白身生活を！！

By the way, about Debora's salt that I introduced the other day...

We found it at Ito Yokado's food court.

I'm not sure if there's any Ito Yokado in Yokohama?!

You can contact Kakiyasu Honten

0594-23-5500

Happy egg white!!

saya