Day 36 Guilty 罪悪感。。。

ん~、そっか、たかこさんも落ち込んでるのか。みなみも落ち込んでる。私も落ち込んでる。おさむさんはブログの内容が関係なさすぎで、わかんないけど（笑）
個人的に、ここまでは2週目が一番つらかったんだけど、今回の方がずっと手ごわい。

私の場合、罪悪感に押しつぶされそうなのです、正直。
ＧＷ、仕事はしていましたが、とっても楽しく過ごせて、沢山の友達に会って、気持ちはリフレッシュされました。
でも、やはりそうなると、普段の忙しい生活に輪をかけて忙しくなってしまい、はかりを使わずに目分量で外食せざるを得なかったり、エクササイズができないい日があったりしました。
そして、今さらそれに落ち込んでいるのです。。。
せっかがんばってきてたのに。
体重も思うようには減らないし、前までは明らかに変わっていっていたプロセスがストップしてしまったよう。これも全部ほんのちょっとの気の緩みのせいなのかしら。。。と罪悪感。

楽しいはずのＰＣＰ、これじゃしょうがない！！

なんとかここで気持ちを入れ替えて、また前向きにならなくちゃ。

今日仕事で合同練習に参加できなかったことにもかなりへこんでます。
けど、木曜日みなみと2人でＰａｔｒｉｃｋ，かずえさんとトレーニングをしてもらうことになったから、
楽しみ。みんなの顔見たらまた元気でそうだな。

さや