今日は2回目のグループトーレニングの日でした！
他のPCPerたちと会ったのは、初日以来一週間ぶりでした。おさむさんは残念ながらお仕事で来られなかったけど、たかこさんはとっても元気そうでした。そして、見た目もちょっとやせてた！！
今日からのトレーニングは昨日までとはガラッと変わって、一気にハードコアになりました！！！！まずは、縄跳び600回。しかも、今までのように70回を5セットとかではなくて、できるだけ600回続けて飛ぶ・・・。けっこうキツかった。残りのトレーニングもみんなで悲鳴をあげながらやりました（笑）。でも、その筋肉がちぎれそうになるくらいが私は実は好き・・・。筋肉痛とか「筋肉つかってるぅ～」っていうかんじで好き・・・。
8th day of PCP... We had our second group training today!
It's been a week since I've seen the other PCPers. Takako-san looked great!
The training got a lot harder from today... 600 jumps without breaks in between and all the other new exercises which made all of us scream in pain!! But to tell you the trueth, that's how I like it...! I love it when it hurts the next day...!! hehe..
minami
さやちゃん みなみちゃん
ReplyDelete昨日は合同トレーニングいけなくて残念。
二人の明るいハッスルぶりを励みに頑張っております。
2週目の食事メニューは思ったより多いし満足。普段でもこんな食べないけどと思えるほど。
先週末は千葉でサーフ。
暖かくなってきて、サイコーの季節です。
ぜひ母なる海に包まれに行きましょう。（これえてめっちゃ波にもまれまくって鼻から海水入りまくりという意味ですが、笑、）
トレーニングで鍛えた各筋肉はパドルにサイコーと実感できるよ。
では
今日も
smile always
osamu